@Demonwing Ich nutze eine Küchenwage und dann entweder Google oder die Inhaltsangabe von den Produkten um zu wissen wieviel kcal 100g von irgendwas haben.
@PXProf Aber ich esse schon zu häufig. Wenn es auch nur Brot mit Belag ist. Oder auch nur der Belag. Und Kalorien zählen könnte schwierig werden. Weil ich da noch weniger Ahnung von habe.
Man. Ist das alles nervig. Darf noch zur Radiologie, Termin machen. Und nächsten Monat noch mehr Arzt Termine. Plus Langzeit EKG. Und sollte ich auf Diät gesetzt werden, also kein Süßzeug oder tierische Fette, kann ich mich auch direkt in ein Grab legen. Mein Frühstück würde dann immer noch aus Trockenscheibe Brot bestehen.