Und auch der @Wolf wird gedrückt

@Steppi Hallo Steppi

@Zaseroth Hallo Zaza.

Hallo zusammen

@Steppi @Maya

und baba zusammen bis heut abend

Huhu @Mayachen

@PXProf Hallo Prof.

huhu

@Demonwing

@Demonwing Ich glaub, ich muss mal zu dir kommen und dir das zeigen, was?

@PXProf ...

@Steppi :disziplin? kann man das essen?

@Demonwing Zeig deinem Körper einfach das du aufstehst sobald du aufwachst, dan will er nichtmehr so leicht aufwachen (Ist als scherz zu verstehen)

@Nightsky guten morgen.

@Demonwing gerade dann.... diszipliniere dich mal. :stsly:

moin

@Steppi wenn das klappen würde aber dafür habe ich einen zu wibbeligen Geist. so lange ruhig sitzen und atmen macht mich kirre

Mach Meditationsübungen. Kontrolliertes Atmen. Das könnte helfen.

@Steppi wie man's nimmt. Schlafe halt immer etwas unruhig. Wer weiß welch unterschwellige Gedanken mich nicht ruhig schlafen lassen