@Demonwing Ich nutze eine Küchenwage und dann entweder Google oder die Inhaltsangabe von den Produkten um zu wissen wieviel kcal 100g von irgendwas haben.
@PXProf Aber ich esse schon zu häufig. Wenn es auch nur Brot mit Belag ist. Oder auch nur der Belag. Und Kalorien zählen könnte schwierig werden. Weil ich da noch weniger Ahnung von habe.